부모님 스마트폰 필수 기능 시리즈(5) - 약 복용 시간 알림

스마트폰으로 약 복용 시간 알림 설정하기 – 부모님 약 챙김 도우미

부모님이 드셔야 할 약이 하루에 여러 번이라면, 잊지 않고 챙겨드리는 것이 생각보다 쉽지 않습니다. 특히 자녀가 떨어져 사는 경우, 매일 전화로 약 드셨는지 확인하기도 어렵고 번거로울 수 있습니다. 하지만 스마트폰을 활용하면 이런 걱정을 줄일 수 있습니다.

스마트폰에는 약 복용 시간을 자동으로 알림해주는 기능이 기본 탑재되어 있으며, 복용 체크까지 가능한 앱들도 존재합니다. 이 글에서는 부모님도 어렵지 않게 따라할 수 있는 ‘약 복용 알림 설정법’을 알려드리고, 고령자에게 적합한 간편 약 알림 앱도 함께 소개합니다.

약을 제시간에 꾸준히 복용할 수 있도록 돕는 실용 기능, 지금 바로 확인해보세요.

1. 왜 약 복용 알림이 필요할까요?

고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환을 가진 부모님들은 하루에 두세 번 이상 약을 드셔야 하는 경우가 많습니다. 그런데 나이가 들면 기억력도 떨어지고, 생활 패턴도 일정하지 않아 복용 시간을 놓치는 경우가 많습니다.

스마트폰 알림 기능을 잘만 활용하면 다음과 같은 효과가 있습니다:

• 복용 시간 자동 알림으로 복약 누락 방지
• 자녀가 일일이 챙기지 않아도 되니 심리적 부담 감소
• 일정한 시간에 복약을 유지해 건강 상태 안정화

2. 기본 알람 앱으로 약 복용 시간 알림 설정하기 (안드로이드/아이폰 공통)

스마트폰 기본 탑재 ‘알람 앱’을 활용하면 별도 앱 없이도 알림을 설정할 수 있습니다.

설정 방법

1. 스마트폰 기본 알람 앱 실행
2. ‘+’ 버튼으로 새 알람 추가
3. 복용 시간(예: 오전 8시, 오후 1시, 저녁 8시) 입력
4. 알람 이름에 “혈압약”, “당뇨약” 등 표시
5. 반복 요일 설정 (매일 또는 특정 요일만)
6. 알림음 설정 – 부모님이 잘 들을 수 있도록 강한 벨소리 선택

팁: 부모님께서 글씨가 잘 안 보이신다면, 알람 제목을 이모지(💊) 등으로 시각화 해드리면 좋습니다.

3. 전문 ‘약 복용 알림 앱’ 추천 – 부모님께 쉬운 UI 위주

기본 알람도 좋지만, 복용 완료 체크, 히스토리 저장, 보호자 알림 연동 등 기능이 필요한 경우엔 전용 앱이 더 좋습니다.

추천 앱 1: Medisafe (메디세이프)

항목	설명
주요 기능	약 복용 시간 알림, 복용 체크, 가족에게 복용 여부 알림
특징	한국어 지원, UI 단순, 무료 버전 충분히 사용 가능
부모님 용도	‘약 이름’을 음성으로 읽어주는 기능이 특히 유용

자녀 스마트폰과 연동 가능 – 부모님이 약을 드셨는지 확인 가능

추천 앱 2: 건강iN 복약알리미 (건강보험공단 제공)

항목	설명
주요 기능	건강보험 연동 처방전 기반 복용 시간 자동 알림
특징	병원 처방 기반 복용 일정 연동, 국가 제공 앱이라 신뢰도 높음
부모님 용도	공공기관 앱이라 광고 없음, 기능 단순

 

4. 복용 시간 예시별 알림 설정법

시간대	알림 내용	예시-벨소리
아침 8시	혈압약 드세요	진동 + 알람음
점심 1시	당뇨약 잊지 마세요	알림음 + 진동
저녁 8시	고지혈증약 복용 시간입니다	진동 OFF (TV 시청 방해 방지)

알림 제목은 짧고 명확하게, 벨소리는 부모님 청력에 맞춰 조정하세요.

5. 부모님이 알림을 무시할 때 대처법

• 복용 완료 체크 기능 있는 앱을 활용하여, 복용 여부 확인 가능
• 복용 완료 안 했을 경우 자녀에게 알림 전송 기능 사용
• 하루 중 특정 시간대에만 알림이 무시된다면, 스마트폰 '방해금지 모드' 해제 필요

초기에는 자녀가 직접 테스트 및 시연해드리는 것이 중요합니다.

6. 마무리 – 스마트폰이 부모님의 건강을 챙겨드립니다

이제 약 복용도 스마트폰이 도와주는 시대입니다. 복잡한 기능이 아니라, 단순한 알람 설정 몇 번만으로 부모님의 건강을 꾸준히 관리할 수 있습니다.
특히 반복적인 복용이 필요한 부모님께는 이 알림 기능 하나만으로도 약 복용률이 높아지고, 병원에서의 치료 효과도 더 좋아질 수 있습니다.

지금 바로 부모님 스마트폰을 열고, 첫 번째 알람부터 함께 설정해보세요.
매일 약을 제시간에 챙기는 일이 더 이상 어려운 일이 아닐 수 있습니다.